デジタルデトックスについての質問 ITの初心者 デジタルデトックスはどのくらいの期間行うのが効果的ですか？ IT･PC専門家 一般的には数時間から数日間、特に週末に行うことが多いです。焦らず自分のペースで取り組んでみてください。 ITの初心...