アドレス帳とは、メールの送受信時に宛先や差出人の情報を管理するリストのことです。連絡先を登録しておくと、受信ボックスでメールのプレビュー時に送信者を確認したり、メール作成時に宛先を素早く入力したりできます。また、アドレス帳を使用することで、グループごとに連絡先を分類したり、頻繁に連絡する人を優先的に表示したりすることも可能です。アドレス帳の管理を適切に行うことで、電子メールのやり取りを効率化し、時間を節約できます。